Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1828 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 95,36g | Carbh: 242,85g.
Desayuno: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Søtpotet 50g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Freia Selskaps sjokolade 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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