Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 58,67g | Carbh: 68,91g.
Desayuno: Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de foqui83
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