Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 107,37g | Carbh: 107,68g.
Desayuno: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Mantequilla sin Sal, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Naranjas, Patatas Fritas, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Cena: Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Vega e Hijos Queso Fresco, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana_bubble
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