Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 47,06g | Carbh: 185,87g.
Desayuno: Café, Azúcar Morena, Dondé Galletas de Soda. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Tomates. Cena: Aurrera Cajeta, Tang Agua de Sabor, Plátano Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mangos, Té sin Azúcar, Café, Azúcar Morena. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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