Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 51,34g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Chile Poblano, Banano, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Pan Integral, Coffee-Mate Crema para Café, Requesón. Almuerzo: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pan Integral, Tomates, Pierna de Pollo. Cena: FUD Jamon de Pavo, Tomates, Pan Integral. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anapaulas98
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