Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 139,67g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: English Muffin, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Milk (Nonfat). Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Grapes, Carrots. Cena: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Custard, Light Beer, Beer, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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