Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 103,89g | Carbh: 231,04g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (30g), Huevos Rancheros, Kellogg's Extra Arándanos, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ). Almuerzo: Tampiqueña. Pasa Bocas / Otros: Pepsi H2oh! Agua Gasificada. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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