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Como ando ciclando CH este fin de semana fue alta la ingesta.
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 111,95g | Prot: 56,14g | Carbh: 45,41g.
Almuerzo: Chuleta Ahumada, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Manteca de Cerdo, Tortillas de Maíz, Picadillo. Pasa Bocas / Otros: Red Natura Clorofila, Espirulina. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Reparación - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manuelroba
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