Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 110,29g | Carbh: 350,05g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ アーモンドチョコレート, 米屋株式会社 こしあん大福. Almuerzo: LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん, LAWSON 小粒納豆. Cena: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Pasa Bocas / Otros: DNS プロテイン カフェオレ, マネケン メープルワッフル, ワッフル, Meiji おいしい牛乳. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, 筋トレ - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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