Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 140,27g | Carbh: 352,44g.
Desayuno: 米屋株式会社 こしあん大福, DNS プロテイン カフェオレ. Almuerzo: LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん, LAWSON 小粒納豆. Cena: 松屋 チゲカルビ焼膳（プレミアム牛肉使用）半熟玉子. Pasa Bocas / Otros: ローソン 味付たまご, 米屋株式会社 こしあん大福, ユウキ食品 ピーナツペースト, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン カフェオレ. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
筋トレ(背中、腹) - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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