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struggling kids been off ill, i've been ill and non stop and so hungry. not gone over and maintained weight just worryong bad habits slipping back in
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 108,04g | Carbh: 244,90g.
Desayuno: Brown Sauce, Danish White Bread, Boiled Egg, Unsmoked Back Bacon Rashers. Almuerzo: Lighter Than Light Mayo, Tomatoes, Baby New Potatoes, Jumbo White Fish. Cena: Chocolate Cream Filled Doughnut, Rustic Mini Rosti, Cooked Ham, Reduced Sugar & Salt Baked Beans, British Jacket Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Mini Cheddars Cheese & Onion, Lemon Layered Slice, Skimmed Milk. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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