Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 228,77g | Carbh: 219,19g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bagel, Corned Beef Brisket (Cured). Almuerzo: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Turkey Breast Meat, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), White Rice, Spinach Salad. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|