Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 103,36g | Prot: 177,42g | Carbh: 162,11g.
Desayuno: Azúcar Morena, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Liconsa Frisia. Almuerzo: Manteca de Cerdo, Tocino, Queso Fresco, Plátano, Pechuga de Pollo. Cena: Manzana Verde, Plátano, Liconsa Frisia, El Dorado Atún en Aceite, Whey Hd, SRS Huevo, Manteca de Cerdo, Tocino. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfredoelmagnifico
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