Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2744 kcal
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Grasa: 86,88g | Prot: 123,17g | Carbh: 363,04g.
Desayuno: ローソン オールドファッションドーナツ, DNS プロテイン カフェオレ. Almuerzo: LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアム ごはん, LAWSON 小粒納豆. Cena: すき家 牛丼 特盛(テイクアウト). Pasa Bocas / Otros: ユウキ食品 ピーナツペースト, 米屋株式会社 こしあん大福, DNS プロテイン カフェオレ, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, 筋トレ(背中、腹) - 52 minutos, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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