Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1780 kcal
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Grasa: 33,33g | Prot: 73,44g | Carbh: 288,45g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Salat jobb. Cena: syltetøy bringebær fruitland, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pasa Bocas / Otros: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Pærer 120g, Åkerbrød 35g, Bakehuset Kiwi, Egg 60g. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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