Diario de Anatiti, 22 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
46 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:
944 kcal Grasa: 45,61g | Prot: 42,06g | Carbh: 95,83g.   Desayuno: Philadelphia Queso Crema Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, San Juan Clara de Huevo. Almuerzo: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Nuez de la India, Ensalada de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Helado de Yogurt Natural, Manzana, Sensible Portions Garden Veggie Straws. más...
1222 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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