Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 83,64g | Carbh: 337,84g.
Desayuno: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos, Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ). Almuerzo: D'Gari Gelatina de Agua, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Milanesa de Res. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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