Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2150 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 106,03g | Carbh: 281,39g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 90g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Maxim XL Protein Bar Tasty Peanut 82g, Kick Lakris Sea Salt, Freia Selskaps sjokolade 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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