Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1341 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 58,88g | Carbh: 208,90g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Hodekål 100g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 175g, Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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