Diario de HoraceBrigthside, 28 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2016
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2016:
1764 kcal Grasa: 64,84g | Prot: 116,38g | Carbh: 176,15g.   Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Sr. Natural Galletas de Nuez. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papas a la Francesa, Arroz a la Mexicana. Cena: Café con Leche, Sánduche de Jamón. más...
2237 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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