Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 165,78g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Milk (Nonfat), Bagel. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Grapes, Hard Roll. Cena: Cheeburger Cheeburger The Pounder. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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