Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 140,75g | Prot: 215,77g | Carbh: 30,38g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Daisy Sour Cream, Minced Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Onions, Worcestershire Sauce, Egg. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA, Langers Zero Sugar Added Cranberry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 11 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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