Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 104,39g | Prot: 176,59g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Bagel, Milk (Nonfat). Almuerzo: Wahoo's Fish Taco Wahoo's Blackened Fish Salad (No Chips), Chicken Wing. Cena: Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Pasa Bocas / Otros: Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Beer. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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