Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1434 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 73,70g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Grovbrød Bakers 35g, Egg 60g. Cena: stabbur-makrell 25g, Grovbrød Bakers 35g. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Gulrot 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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