Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2016
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 72,72g | Prot: 109,31g | Carbh: 277,23g.
Desayuno: Activia Blueberry Yogurt, Bananas, Croissant, Biotta Beet Juice, Cinnamon, Schwan's Whole Strawberries, Blackberries, Oatmeal, 70% Cocoa Dark Chocolate. Almuerzo: Red Split Lentils, Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Carrots, Olive Oil, Turmeric (Ground), Red Split Lentils, Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Carrots, Olive Oil, Turmeric (Ground). Cena: Lentils (Sprouted), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Celery, Carrots, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Mayonnaise, Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Olive Oil, Sweet Onions, Publix Green Bell Pepper, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Carrots. más...
|
|
3305 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trampoline - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|