|
75.5 Hoy sigo igual. Ayer tenía apetito, comí más, pero solo proteínas no caí en hidratos. BB.
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 24,99g | Prot: 72,68g | Carbh: 46,57g.
Desayuno: Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Puerros, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Hacendado Crema de Verduras, Pulpo. Cena: Revilla Taquitos de Chorizo, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|