Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4484 kcal
|
Grasa: 170,69g | Prot: 247,31g | Carbh: 520,12g.
Desayuno: Jimmy John's #12 Beach Club, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway 6" Meatball Marinara. Almuerzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake. Cena: Corn Tortilla, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, El Mexicano Pork Chorizo, PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. más...
|
|
6030 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 7 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|