Diario de JovialJ, 07 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2016:

1011 kcal

Grasa: 45,75g | Prot: 23,87g | Carbh: 128,90g. Desayuno: Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Sweetzels Ginger Snaps, Kroger Mini Marshmallows, Master Choice Garlic Croutons, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat. más...

3035 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

30 abr. 16 por el miembro: cathytobias

nice start!

30 abr. 16 por el miembro: jimmiepop


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