Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 246,22g | Carbh: 297,49g.
Desayuno: Target Hamburger Bun, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Almuerzo: Grapes, Hard Roll, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots. Cena: Green Peas, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sbarro Mixed Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Turkey Hill Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|