Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3383 kcal
|
Grasa: 85,31g | Prot: 178,60g | Carbh: 480,24g.
Desayuno: Ades Soymilk sin Azúcar, Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, Plátano, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Herdez Champiñones Rebanados, Classico Salsa para Pasta Hongo y Aceitunas, Pechuga de Pollo, Barilla Fusilli. Cena: Dymatize Nutrition Super Mass Gainer, Ades Soymilk sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alecgmz
|