Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 79,37g | Prot: 155,49g | Carbh: 218,73g.
Desayuno: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Milk (Nonfat). Almuerzo: Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Grapes, Carrots, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: Chicken Wing, Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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