Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 105,53g | Carbh: 187,98g.
Desayuno: Bananas, Apples, Silk Vanilla Soymilk, Kashi Cinnamon Harvest Cereal. Almuerzo: Panda Express Orange Chicken, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sweet Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Margarine, Fresh Express Baby Spinach, Brown Rice, Broccoli, Bertolli Marinara Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Red Delicious Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Peanut Butter. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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