Diario de JCMarques, 16 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:
2517 kcal Grasa: 98,52g | Prot: 128,37g | Carbh: 261,25g.   Desayuno: Café con Leche, Jamón Ibérico de Bellota, Tostadas. Almuerzo: Pudines de Chocolate, Hacendado Pizza Margarita, Gnocchi, La Casera Gaseosa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nachos con Queso, Burrito de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Hacendado Pistacho Tostado, Hornimans Manzanilla, Tostadas, Agua (Embotellada). más...
2735 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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