Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 77,81g | Carbh: 27,50g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Cacique Cotija Cheese, Minced Garlic, Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Base, Minced Garlic, Onions, Fresh Lime Juice, Pork (Lean and Fat Eaten), Red Onions, Apple Cider Vinegar, Carrots, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: BCAA, Diet Cranberry Juice. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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