Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2011
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2697 kcal
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Grasa: 89,13g | Prot: 93,25g | Carbh: 388,96g.
Desayuno: A Spike Day - eat anything I want, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Orange, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Cena: Root Beer, 1 Vegetable Spring Roll, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Dole Sliced Strawberries, Smart Balance Omega. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Johanne
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