Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 43,41g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Nabisco Honey Bran, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Almuerzo: Aguacate, Verde Valle Arándano Deshidratado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Queso Panela Light, Verde Valle Nuez en Mitades, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Pasas Cubiertas de Chocolate. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariana Azareel
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