Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 65,02g | Prot: 81,37g | Carbh: 215,23g.
Desayuno: Piña, Papaya, Naranjas, Manzana Verde, Quaker Avena 3 Minutos, Café. Almuerzo: McDonald's Pay de Queso, Arroz Frito Chino, Vegetales Stir-fried, Chop Suey de Carne, Rollito de Verduras Primavera, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Cena: Similares Simi Low-Carb Protein, Lala Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda0105
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