Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 93,12g | Prot: 162,70g | Carbh: 236,26g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grapes, Hard Roll, Carrots. Cena: Beef Meatballs, Penne, Italian Sausage, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Chicken Wing, Signature Cafe Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt, Beer. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|