Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1192 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 78,13g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Tomates, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Níspero, Manzanas. Cena: Dorada, Boquerones Fritos, Calamares Fritos, Vino Blanco de Mesa, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de miriamariac
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