Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 107,36g | Prot: 193,72g | Carbh: 137,28g.
Desayuno: Bagel, Acme Smoked Nova Salmon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Grilled Chicken, Hard Roll, Caesar Salad with Romaine. Cena: Chicken Wing, Hard Roll, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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