Diario de TonyFar, 24 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2016:
1265 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 55,40g | Carbh: 168,10g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Grovbrød Bakers 35g. Cena: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Importert 200g. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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