Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 89,26g | Prot: 105,95g | Carbh: 22,20g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Shredded Medium Cheddar Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Heavy Cream. Cena: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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