Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 107,31g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Bananas, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Tostitos Medium Salsa, Chop't Red Onion, Great Value Romaine Lettuce, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Hometown Buffet Chicken Taco Meat. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Lemon Juice (Canned or Bottled), Chop't Red Onion, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Deseret Turkey Chunks (in Broth). Cena: Margarine, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie, Red Delicious Apples, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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