Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 47,62g | Carbh: 60,84g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Gamesa Polvorones. Almuerzo: Brócoli, Nopales, Verde Valle Nuez en Mitades, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Café con Leche Descremada, Gamesa Galletas Marias. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariana Azareel
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