Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 122,52g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Pizza Barbacoa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luebsgrafic
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