Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 144,21g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Peafit Rocket Suplemento Alimenticio, Plátano, leche. Almuerzo: Aguacate, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Lechuga, Xaltipa Queso Panela con Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Pepino (Pelado). Cena: Bimbo Linaza, Jamón de Pavo (Cocido), McCormick Mayonesa, Lala Queso Americano Light, Clemente Jacques Chipotle Adobado Dulces Molidos, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: FUD Virginia Jamon de Pavo, Chipotle Adobado Dulces Molidos, Queso Americano Light, jitomate, Bimbo linaza, Mayonesa, pepino, aguacate. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferpuls
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