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CYNSESA
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30 abr. 16
Diario de CYNSESA, 30 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
120 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
40 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2016:
1773 kcal
Grasa: 54,29g | Prot: 179,56g | Carbh: 137,14g.
Desayuno:
Arroz Blanco, Caldo de Carne, Carne de Res, Tostadas, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas).
Almuerzo:
Limonada, Puré de Papa, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
FESTEJANDO MIS PRIMEROS 10 KG PERDIDOSSS, FALTA PARA MI META PERO UN PASO A LA VEZ Y VAMOS POR LOS SIGUIENTES 10
30 abr. 16 por el miembro:
CYNSESA
Felicidades
01 may. 16 por el miembro:
Zkarf
Muchisimas felicidades!!!
02 may. 16 por el miembro:
Lilitho
Felicidades. Tu puedes lograrlo
07 may. 16 por el miembro:
rosa monterp
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