Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 235,68g | Carbh: 270,21g.
Desayuno: Egg, Max Muscle MaxPro - Vanilla, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Amazing Grass ORAC Green Superfood. Almuerzo: Brown Rice, Egg, Egg White, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Asparagus, Soy Sauce (Tamari), Broccoli, Sweet Potato, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat String Cheese, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Now Sports Carbo Gain. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|