Diario de debrafrederick, 04 may. 16

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YES!YES!YES! Broke the 220 barrier!You guys ROCK! You are so helping keep me motivated!

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2016:

729 kcal

Grasa: 51,24g | Prot: 36,52g | Carbh: 35,66g. Desayuno: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. Cena: Black Eyed Peas, Butter, American Value Green Beans (Canned), Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Avocados. más...

2824 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

46 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Awesome!!

04 may. 16 por el miembro: Mistybenner

Congrats!

04 may. 16 por el miembro: ChicaLean

I am so happy for you :)

04 may. 16 por el miembro: Sugar Waffle

WTG

04 may. 16 por el miembro: Joanne Warner

great Job!

04 may. 16 por el miembro: TheLovelyMrsG

awesome progress!

04 may. 16 por el miembro: jimmiepop

And THERE it is. Happy news!

04 may. 16 por el miembro: trackin64

Good job. Keep it up.

04 may. 16 por el miembro: chesgreen

Debra, Debra, she's our wo-man! ... If she can't do it ... no one can! YAY!!!!! DEBRA!!!!!! So so happy for you!! Whoo Hooooo!!!

04 may. 16 por el miembro: Mom2Boxers

So awesome Debra!!! I am right behind you, 19 lbs to go... :-)

04 may. 16 por el miembro: deasmiles

Super!

04 may. 16 por el miembro: EDC1972

Thanks guys! I love having my very own cheerleading squad! Ya'll make an ole lady feel good :)

04 may. 16 por el miembro: debrafrederick

Congrats on the accomplishment!

04 may. 16 por el miembro: HCB

Fantastic!!

04 may. 16 por el miembro: pandasmom

YAHOO!!!

04 may. 16 por el miembro: rreed01562

Congratulations it's so much fun Crossing barriers

04 may. 16 por el miembro: blkbear

barriers are meant to be broken but not by the weak. Even the Berlin wall eventually came down. congrats and I hope you'll break the next wall down too.

04 may. 16 por el miembro: JAYMAINE100

Wow! 👍👏😀

04 may. 16 por el miembro: kpwcalories

Woo hoo! Check you out!

04 may. 16 por el miembro: Mousy1109

Way to go!!!

04 may. 16 por el miembro: jmb3450

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