Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 108,60g | Prot: 96,90g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Almuerzo: Bing Cherries, Gulden's Spicy Brown Mustard, Cooked Celery, Cooked Carrots, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Entenmann's Chocolate Frosted Donuts, Arctic Circle French Fry (Small), McDonald's Double Cheeseburger, Carl's Jr. Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Bananas. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Caminadora (Cinta) - 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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